Hola a todos, nos es muy grato anunciar la lista de los afortunados ganadores de los regalos que nos dejó Ricardo Rueda en la emisión 15. Queremos decirles una vez mas mil gracias por escucharnos y participar.
Hola nuevamente!, ya estamos en la última parte de esta serie de artÃculos de ¿Cómo escoger una dieta? Ya hemos dado un viaje por los diferentes enfoques desde donde se desarrollan todas las teorÃas y dietas de moda. En la última publicación hablábamos de las dietas bajas en carbohidratos y del nuevo balance 40-30-30.
Pues sÃ, hoy me he dado el tiempo para abrir el editor de texto y traerles hasta sus ojos el conocimiento milenario. Déjenle les pongo el contexto. En un paÃs como en México donde muchos tienen jornadas de trabajo bastante extensas -hablemos de un horario de 6am a 7pm de lunes a viernes- pensar en ir al gimnasio parecerÃa una locura ¿no creen?
El entrenamiento en suspensión, aunque se ha puesto de moda recientemente tiene mucho más tiempo del que pensamos. ImagÃnate, fue en 1896 en los Juegos OlÃmpicos de Atenas donde por primera vez se exhibió el entrenamiento en Anillas, el cual es parte de la disciplina de Gimnasia OlÃmpica para Hombres. ¿Ya ha pasado mucho tiempo verdad?
Progreso: Disminucion en porcentaje de grasa, definición y aumento de masa muscular.